15 merkkiä siitä, että jokin on vakavasti väärässä terveydellesi

- 15 merkkiä siitä, että jokin on vakavasti väärässä terveydellesi - Lifestyle & Health - Fabiosa

Joskus kehosi antaa sinulle vihjeitä siitä, että se on pulassa. Mutta nämä vihjeet eivät ole aina yhtä ilmeisiä kuin esimerkiksi voimakas rintakipu, halkaisevat päänsäryt tai veren yskiminen. Kehosi lähettämät merkit voivat olla hienovaraisempia eivätkä aiheuta edes liikaa epämukavuutta.

Alla on 15 merkkiä, joita kehosi yrittää kertoa sinulle, että sinulla saattaa olla terveysongelmia, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa.

1. Aina väsynyt.

Useimmiten väsymyksen tunne on seurausta unen vähentämisestä. Mutta jos saat suositellut 8 tuntia unta joka ilta ja olla väsynyt joka tapauksessa se voi olla merkki terveysongelmasta. Tämän oireen yleisiä mahdollisia syitä ovat kilpirauhasen vajaatoiminta ja diabetes.

LUE MYÖS: 5 yleistä aivosumun syytä ja miten tätä tilaa voidaan parantaa

2. Ei nuku hyvin.

Kyvyttömyys nukahtaa nopeasti tai herätä usein yön aikana voi johtua siitä, että sinulla ei ole kiinteää uniaikataulua. Mutta on muitakin mahdollisia syitä, joihin kuuluvat kohonnut stressihormoni kortisolin ja henkiset ongelmat, kuten ahdistuneisuushäiriöt .

3. Mielialan vaihtelut.

Joillakin ihmisillä on aina mielialan vaihtelut - ne ovat vain osa luonnettaan. Monilla naisilla on mielialan vaihtelut alkamisajankohtana. Mutta jatkuvat mielialan vaihtelut voivat osoittaa, että sinulla on hormonitasapainoa. Äärimmäiset mielialan vaihtelut voivat olla merkki kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, jos muut tilan oireet ovat läsnä.

4. Virtsa muuttuu tummemmaksi.

Normaalilla virtsalla on vaaleankeltainen väri tai se voi näyttää melkein kirkkaalta. Jos virtsasi on tummankeltaista, se voi olla merkki kuivumisesta. Punainen, ruskea, vaaleanpunainen tai vihreä virtsan väri on myös epänormaali, ja siitä tulisi ilmoittaa lääkärille. Vihreä väri voi olla merkki tartunnasta, ja punainen, vaaleanpunainen ja ruskea väri ilmaisee veren läsnäoloa.

Muita virtsan oireita, joita on syytä varoa, ovat virtsaaminen useammin , kivulias virtsaaminen, vaikeuksia hallita virtsaamistarvetta ja tunne, että virtsarakko ei voi tyhjentyä kokonaan.

5. Selittämättömät painonmuutokset.

Painon nousu tai laihtuminen ilman ruokavalion muutoksia on yleinen merkki kilpirauhasen ongelmista. Liian korkeat tai matalat kilpirauhashormonitasot voivat olla selittämättömien painomuutosten takana, mutta muiden hormonien epätasapaino voi olla syyllinen.

Selittämätön laihtuminen on myös yleinen oire, joka esiintyy erityyppisten syöpien myöhemmissä vaiheissa.

6. Tunne siltä, ​​että jokin on juuttunut kurkkuun.

Jos sinusta tuntuu, että jokin on kurkussa, ja se myös vaikeuttaa nielemistä, se voi viitata suurentuneeseen kilpirauhaseen. Kilpirauhanen laajenee joko alikäytössä tai yliaktiivinen .

7. Heikot ja hauraat kynnet

Jos kynsistäsi on tullut heikko ja hauras , se voi johtua tiettyjen vitamiinien ja muiden ravintoaineiden puutteesta ruokavaliossasi. Heikot kynnet voivat olla myös oire kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

8. Värjäytyneet silmänvalkeat

Punaiset silmät ovat yleinen merkki sidekalvotulehduksesta. Tilaan voi liittyä myös silmien purkautuminen. Keltaisen silmänvalkuainen on yleensä merkki maksaongelmat .

LUE MYÖS: 11 korkean stressin merkkiä, joihin usein ei oteta huomioon

9. Kylmät jalat

Jos jalkasi tuntuvat kylmemmiltä kuin muu kehosi, se yleensä osoittaa verenkierron ongelma . Yksi kylmien jalkojen yleisimmistä syistä on perifeerinen valtimosairaus.

10. Kutiava iho

Monissa tapauksissa kutiava iho on merkki allergia . Jos iho on myös punaista ja ärtynyttä, nämä oireet voivat viitata dermatiittiin. Jotkut diabetesta sairastavat ihmiset raportoivat kutiava iho yhtenä heidän oireistaan.

11. Pysyvä akne

Jos sinulla on jatkuvasti puhkeamista, mutta olet jo ohittanut teini-ikäisesi, se voi olla merkki siitä, että hormonit ovat epätasapainossa .

12. Usein vilustuminen

On normaalia, että sinulla on vilustuminen ja flunssa pari kertaa vuodessa. Mutta jos saat niitä useammin, se tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi ei toimi niin hyvin kuin pitäisi.

13. Huono hengitys

Jos harjaat hampaasi kahdesti päivässä, hammaslankaa käytetään ahkerasti ja noudatat hammaslääkärisi muita suosituksia, mutta et ilmeisesti pysty päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä , ongelma ei välttämättä liity suuhygieniaasi. Huono hengitys voi olla oire ruoansulatuskanavan ongelmista, kuten happamat refluksit.

14. Unohdettavaksi tuleminen.

Oletko huomannut, että muistisi ei ole niin hyvä kuin ennen? Muistiongelmat johtuvat usein unen puutteesta. Heikentynyt kyky muistaa asioita voi esiintyä ihmisillä, joilla on tiettyjä mielenterveysongelmia, kuten masennus. Yhä unohdettavammaksi tuleminen voi olla yksi ensimmäisistä oireista dementia .

15. Hengenahdistus lievän rasituksen jälkeen.

Onko sinulla hengenahdistusta muutaman portaiden kiipeämisen jälkeen? Jos edes lievä rasitus, kuten portaiden kiipeäminen tai elintarvikkeiden kuljettaminen, jättää sinut hengästyneeksi ja saa sydämesi lyömään , se voi tarkoittaa jotain on vialla sydämessäsi .

Jos sinulla on merkkejä ja oireita, jotka huolestuttavat sinua, älä epäröi keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Hän saa selville, mikä aiheuttaa heille.

Lähde: MSN , Valitut Palat , MindBodyVihreä , Askel terveyteen

LUE MYÖS: 8 ei-niin selvää tapaa, joka vahingoittaa naisten terveyttä

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Älä diagnosoi itse tai tee itsehoitoa ja ota aina yhteyttä sertifioituun terveydenhuollon ammattilaiseen ennen kuin käytät mitään artikkelissa esitettyjä tietoja. Toimituskunta ei takaa tuloksia eikä ole vastuussa vahingoista, joita saattaa aiheutua artikkelissa annettujen tietojen käytöstä.