Viimeisimmät uutiset Cher paljasti kauneussalaisuutensa: Kuinka hän onnistuu pysymään kadehdittavassa muodossa 72-vuotiaana? sivustolla Fabiosa
Iän myötä jokainen nainen kerää omat salaisuutensa näyttää nuoremmalta. Monet muuttavat mieltymyksiään tyyli vaatteita ja meikki tapoja. On täysin mahdollista poistaa 5, 10 tai jopa 15 vuotta useiden pienten avulla temppuja . Mutta on myös naisia, joihin ikääntyminen ei vaikuta vaikuttavan. Otetaan esimerkiksi Cher. Kun katsot häntä, on vaikea uskoa, että hänellä on ollut 70 vuotta!
Getty Images / Ihanteellinen kuva
LUE MYÖS: 28 päivän lankkuhaaste: yksi askel eteenpäin täydelliseen kehoon
Legendaarinen laulaja ja näyttelijä ei näytä vain hyvältä: hän on erinomaisessa fyysisessä kunnossa. Vuoden 2017 puheessaan Billboard Music Awards -palkinnossa tähti mainitsi voivansa lyödä viiden minuutin ajan. Kun ajatellaan sitä, kaikki 30-vuotiaat eivät voi tehdä sitä! Mitkä ovat Cherin salaisuudet?
Getty Images / Ihanteellinen kuva
Hän on aina pitänyt terveellistä ja aktiivista elämäntapaa. Huolimatta uskomattomasta maineestaan, hän ei ole ollut osallisena skandaaleissa, toisin kuin monet hänen nuoremmista kollegoistaan, erityisesti puolueen ystävistä.
Maridav / Shutterstock.com
Vielä yksi asia on liikuntaa. Vuonna 2010 diiva kertoi E! Uutiset että hän oli tottunut urheilemaan nuoresta lähtien. 60-vuotiaana hän ryhtyi surffaamaan ja rakastui tenniseen.
Sinun on työskenneltävä kaksi kertaa kovemmin. Sinun täytyy olla kuntosalilla koko ajan. Mutta pidän siitä.
Getty Images / Ihanteellinen kuva
LUE MYÖS: Olsen Sisters, Adele ja muut julkkikset, jotka näyttävät paljon vanhemmilta kuin heidän ikänsä
Cher työskentelee viisi kertaa viikossa valmentajansa kanssa, joka ei ota huomioon ikäänsä.
OMGI tuli juuri gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
- Etsiä) 22. huhtikuuta 2017
145-2TuntiaIm DYING ... I'm
TAPAIN TÄRKEIMMÄN ASSEN
KOULUTETTU NUORET
BIATCHES
Tähän mennessä taiteilija on kehittänyt oman ravintojärjestelmän. Vuonna 1991 kirjassa Cher Forever Fit: Terveyttä, kuntoa ja kauneutta koskeva elinikäinen suunnitelma , sitten 45-vuotias Cher paljasti salaisuuksia hoikkuudelleen ja kauneudelleen.
Getty Images / Ihanteellinen kuva
Monien vuosien ajan hänen ruokavalionsa perusta on ollut tuotteita, jotka voivat tarjota tarpeeksi energiaa ylikuormittamatta kehoa. Cherin ruokavaliota voidaan pitää samankaltaisena kuin kasvissyöjä. Hän ei käytännössä kuluta maitotuotteita ja muita eläinperäisiä elintarvikkeita, samoin kuin rasvaisia tuotteita ja elintarvikkeita, jotka edistävät 'huonon' kolesterolin kehittymistä.
Löydä kissa panoraamasta pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
- Etsiä) 9. huhtikuuta 2017
Laulajan valikossa on ruskeaa riisiä, palkokasveja (erityisesti papuja ja linssejä) sekä runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, jopa banaaneja, joita monet meistä haluavat välttää. Cherin pääruokatabut ovat suola, sokeri, makeiset, leipä, leivonnaiset, siemenet, pähkinät ja avokadot.
Lähettäjä Cher (@cher) 9. helmikuuta 2017 klo 12.26 PST
Lähettäjä Cher (@cher) 25. huhtikuuta 2017 klo 10:22 PDT
Monet meistä löytävät erilaisia tekosyitä kuntoomme. Voisi ajatella, että on helppo näyttää hämmästyttävältä, kun olet rikas ja kuuluisa. Mutta kaikki julkkikset eivät näytä yhtä hyviltä kuin Cher, edes paljon nuoremmat. Lisäksi Cherin esimerkki osoittaa, että se on kovaa työtä, joka ansaitsee vielä enemmän kunnioitusta.
LUE MYÖS: Nainen on 8 kertaa nopeampi Benjamin Button -tilan vuoksi
AWESOMEWOMENHUB.COM