Postnasaalisen tippumisen lievittäminen ilman nenäsumutteita: 5 tehokasta luonnollista lääkettä

- Postnasal-tippumisen lievittäminen ilman nenäsumutteita: 5 tehokasta luonnollista korjaustoimenpidettä - Lifestyle & Health - Fabiosa

Jos sinulla on allergia tai olet joskus kokenut ikävää kylmää tai flunssaa, tiedät varmasti, mikä on postnasaalinen tippuminen. Postnasal-tippuminen tarkoittaa ylimääräisen liman virtausta nenän takaosasta kurkun takaosaan, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja ärsytystä. Allergiat ja ylähengitystieinfektiot ovat yleisimpiä syitä postnasaaliseen tippumiseen.

Lääkäri-nenäsumutteet voivat lievittää ongelmaa, mutta näiden lääkkeiden liiallinen käyttö voi tehdä niistä tehottomia ja jopa pahentaa tilanne pitkällä aikavälillä. Onneksi on olemassa useita turvallisia ja tehokkaita kodin korjaustoimenpiteitä oireiden vähentämiseksi.

LUE MYÖS: 12 merkkiä ja oireita kroonisesta sinuiitista ja potilaan mahdollisista komplikaatioista

5 kodinhoitoa postnasal tiputukseen

Tässä on muutamia kotihoitoja, joita voit yrittää lievittää postnasaalista tippumista:

1. Suolaliuoksen kastelu

Jos sinulla on netipannu, voit täyttää sen suolavedellä ja käyttää sitä ylimääräisen liman huuhteluun nenästäsi. Näin voit tehdä sen:

• liuotetaan 1/4 tl. pöytäsuolaa kupillisessa lämmintä vettä;
• kaada tämä liuos nettipannuun;
• taivuta pesuallas, kallista pääsi hieman vasemmalle puolelle ja ruiskuta liuos oikeaan sieraimeen;
• kallista pääsi toiselle puolelle ja huuhtele toinen sieraimeen;
• puhalla nenäsi jäljellä olevan liman ja suolaisen veden poistamiseksi.

Toista tämä toimenpide vähintään kerran päivässä.

2. Höyryn hengittäminen

Höyryn hengittäminen voi ohentaa limaa ja stimuloida sen valua. Joissakin osissa Itä-Eurooppaa ihmiset hengittävät höyryä kuoressa keitetyistä kuumista perunoista päästäkseen eroon postnasaalisesta tippumisesta. Joten tässä on tehtävä:

• tuo kiehuvaan kattilaan kuumaa vettä (kuorimattomien perunoiden kanssa tai ilman);
• anna veden jäähtyä vain vähän minuutin tai kaksi:
• peitä pääsi pyyhkeellä ja nojaa kattilan yli;
• hengitä höyry nenän kautta 5-10 minuutin ajan.

Varoitus: Älä pidä päätäsi liian lähellä vettä, muuten saatat polttaa nenäkäytäväsi.

3. Suolavesi kuristaa

Suolaveden kurlotus voi auttaa rauhoittamaan ärtynyttä kurkkuasi. Sinun pitäisi yksinkertaisesti tehdä tämä:

• liuotetaan 1/2 tl. pöytäsuolaa kupillisessa lämmintä vettä;
• kurlata kurkkuasi muutaman minuutin ajan ja sylkeä liuos ulos.

Toista toimenpide muutaman kerran päivässä saadaksesi helpotusta.

LUE MYÖS: 6 mahdollista kurkun kuivuuden syytä: kylmästä happamat refluksit

4. Inkivääri-, sitruuna- ja hunajatee

Inkivääri-, sitruuna- ja hunajatee on voimakas kolmoishitti postnasaalisessa tippumisessa ja siihen liittyvissä oireissa, koska jokainen ainesosa auttaa rauhoittamaan kurkkua ja sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia. Tee tee seuraavasti:

• keitä useita viipaleita kuorittua inkiväärijuuria 1 kupillisessa vettä muutaman minuutin ajan;
• anna teen jäähtyä hieman muutaman minuutin ajan;
• lisää 1-2 viipaletta sitruunaa ja 1 tl. raakaa hunajaa teeseen, sekoita teetä hyvin ja juo se.

Juo teetä useita kertoja päivässä, kunnes oireesi paranevat.

5. Cayenne-pippuri

Cayenne-paprikoissa oleva vaikuttava aine kapsaisiini voi auttaa ohentamaan limaa ja antamaan sen valua helpommin. Jos haluat käyttää cayenne-pippuria tiputtamiseen, tee tämä:

• Yhdistä yhtä suuri osa cayenne-pippurijauhetta ja raakaa hunajaa, 1/2 tl. kukin;
• laita seos suuhusi, anna sen liueta vähän ja niele se.

Käytä tätä lääkettä muutaman kerran päivässä usean päivän aikana.

Korjaustoimenpiteiden lisäksi seuraa näitä vinkkejä postnasaalisen tippumisen helpottamiseksi:

• jos kotisi ilma on kuiva, käytä ilmankostutinta;
• varmista, että juot tarpeeksi vettä joka päivä;
• Vältä allergeeneja ja muita ärsyttäviä aineita, kuten tupakansavu.

Jos kotihoidot ja käsikauppalääkkeet eivät ala parantamaan postnasaalista tippumista muutamassa päivässä, ota yhteys lääkäriisi.

Lähde: 10 parasta kotihoitoa , Elä vahvasti , PositiveMed

LUE MYÖS: 6 mahdollista liiallisen liman syytä keuhkoissa: kylmästä kystiseen fibroosiin

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Älä diagnosoi itse tai tee itsehoitoa ja ota kaikissa tapauksissa yhteyttä sertifioituun terveydenhuollon ammattilaiseen ennen artikkelissa olevien tietojen käyttämistä. Toimituskunta ei takaa tuloksia eikä vastaa mistään vahingoista, jotka saattavat aiheutua artikkelissa annettujen tietojen käytöstä.