Täysin uusi mies: Jamie Oliver vaihtoi ruokavalionsa, joka aiheutti 28 kilon painonpudotuksen ja vaikuttavan muutoksen.

Jamie Oliver otti laihtuminen ruokavalion, joka on auttanut häntä pudottamaan ylimääräiset kilot. Nykyään hän on täysin erilainen henkilö. Oletko nähnyt hänen muutoksensa?

Painonpudotus ei ole aina helppoa, ja Jamie Oliverille hänen täytyi vaihtaa iso ruokailutottumuksensa saavuttaakseen haluamansa muutoksen.

Vuonna 2018 kuuluisa TV-kokki paljasti, että hän piti itseään ylipainoisena ja päätti tehdä asialle jotain.

Mahtavia uutisia. Turvotettu kaveri, joka saarnaa terveellisestä ruokavaliosta, on ylipainoinen, vain ärsyttävää. Lisäksi hänen reseptinsä olivat erittäin jalankulkijoita. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21. toukokuuta 2019

Mukaan Peili , Jamie Oliver ilmoitti käyttävänsä julkkisvalmentajan Jamie Sawyerin apua auttaakseen häntä saamaan ruumiinsa kunnossa.

TV-persoonallisuus tajusi vaistomaisesti, että hän oli paljon painavampi kuin hänen pitäisi olla, ja oli valmis tekemään tärkeän muutoksen.

Jamie Oliverin laihtuminen ruokavalio

Tänään Jamie on onnistunut pudottamaan melkoisen kilon. Itse asiassa on raportoitu, että hän on nyt noin 28 kiloa kevyempi kuin aiemmin, ja kaikki johtuu hänen ruokailutottumustensa ratkaisevasta vaihtamisesta.

TV-kokki on kertonut, että hän otti kasvisperäisen ruokavalion ja on luonut joitain reseptejä myös tällä alueella.

Jamie kertoi Radio Times että hän menetti painon syömällä enemmän vihanneksia ja aktivoitumalla. Siirtyminen kasvisruokavalioon oli uskomattoman muuttavaa ja hyödyt ovat olleet kaukana laihtumisesta, hän paljasti.

Hän lisäsi, että hän sisälsi pähkinöitä ruokavalioonsa ja teki terveellisempiä valintoja.

Getty Images / Ihanteellinen kuva

Haastattelussa Jamie lisäsi, että hän ei menettänyt painoaan nälkään tai rajoittamalla ruoan saantia.

Menetin (painon) melko nopeasti, enkä tehnyt sitä syömättä. Söin paljon, enemmän kuin olin tottunut.

kiertää mega latausraja

Näytä tämä viesti Instagramissa

Jamie Oliverin (@jamieoliver) jakama viesti 30. syyskuuta 2019 klo 10.46 PDT

Joitakin helppoja painonpudotusvinkkejä

Jamie saattaa olla jossakin. Joitakin yksinkertaisia ​​painonpudotusvinkkejä NHS mainitsi myös sellaisia ​​ideoita kuin terveellisten aterioiden syöminen, vihannesten lisääminen ruokavalioosi ja aktivoituminen muutamana tapana pudottaa ylimääräiset kilot.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

Painonlaskumatkalla on yleensä joitain käänteitä. Mutta Jamien kaltaisten menestystarinoiden tiedetään innoittavan ja kouluttavan niitä, jotka haluavat saada parempia ja terveempiä.

Hyvä Jamie selvittää, mikä toimii hänelle laihduttamisen kannalta. Hän näyttää olevan erittäin ylpeä tuloksestaan, ja hänen faninsa ovat myös kiitollisia hänen ponnisteluistaan.