”Criminal Minds” -tähti Kirsten Vangsness jakaa tarinansa massiivisesta laihtumisen muutoksesta

Kirsten Vangsnessin uraa seuraavat ihmiset ovat huomanneet, kuinka paljon heidän suosikkitähtensä on muuttunut vuosien varrella.

Kirsten Vangsnessin uraa seuraavat ihmiset ovat huomanneet, kuinka paljon heidän suosikkitähtensä on muuttunut vuosien varrella. Vangsnessin massiivista painonpudotuksen muutosta on vaikea huomata!

Getty Images / Ihanteellinen kuva

Hän alkoi tehdä suuria muutoksia vuonna 2014, kun fanit näkivät hänen upean uuden ruumiinsa ensimmäistä kertaa, kun hän esiintyi 10. vuotuisessa GLSEN Respect Awards -palkinnossa.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Kirstenvangsnessin jakama viesti (@kirstenvangsness) 31. lokakuuta 2017 klo 13.58 PDT

Mutta mikä on hänen salaisuutensa?

daniel day lewisin henkilökohtainen elämä

Vangsiness vuotaa pavut

Joten mikä auttoi Criminal Minds -tähteä menettämään niin paljon painoa? Kirsten jakoi salaisuutensa Twitterissä. Hän paljasti, että Renee Stephensin ohjelman käyttö auttoi häntä muuttamaan vartaloaan.

... menetin laihtua. Tein sen lukemalla kirjan ja kuuntelemalla (ilmaista) podcastia @StephensRenee .niin siellä. Mene eteenpäin ja kouluta itseäsi

- Kirsten Vangsness (@Vangsness) 14. elokuuta 2014

Renee Stephens on johtava ruokavalion ja painonpudotuksen valmentaja. Hänen ohjelmansa on luotu niille, jotka ovat yrittäneet laihtua, mutta mikään ei toiminut. Hän uskoo, että suhteesi ruokaan muuttaminen on avain kehosi muuttamiseen.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Kirstenvangsnessin jakama viesti (@kirstenvangsness) 10. tammikuuta 2018 klo 20.34 PST

Stephensillä on yli 150 podcastia, joissa hän jakaa henkilökohtaisen painonlaskutarinansa ja auttaa muita ihmisiä muuttamaan ruumiinsa muuttamalla mieltään. Renee käyttää monia epätavanomaisia ​​tekniikoita, mukaan lukien hypnoterapia ja neurolingvistinen ohjelmointi.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Kirstenvangsnessin jakama viesti (@kirstenvangsness) 25. helmikuuta 2019 klo 10.08 PST

Mutta Stephensin ohjelman käyttö ei ole ainoa asia, jonka Kirsten Vangsness tekee saadakseen muodon. Hän ratsastaa myös yksisarvisilla.

Eräässä haastattelussa näyttelijä kertoi teeskentelevänsä, että ratsastaa yksisarvisella, kun hän tekee umpikuormia.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Kirstenvangsnessin jakama viesti (@kirstenvangsness) 11. lokakuuta 2017 klo 17.45 PDT

jane fonda musta tytär

Se on mielenkiintoinen temppu. Meidän pitäisi ehdottomasti kokeilla sitä jonain päivänä.

LUE MYÖS: Hän häikäisee! Prinsessa Charlotte käytti kaunista yksisarvisen amulettia ensimmäistä päivääan uudessa koulussa